sábado, 30 de janeiro de 2010

Feriado no A.S.C.


Dia 31 de Janeiro declarado feriado oficial no Alhandra Sporting Clube, secção de Triatlo
Declarado dia sem treinos...

2 comentários:

Lino Barruncho disse...

TAPER para o duatlo das Lezirias...............

João disse...

LOL feriado??? isso é uma piada.
Feriado é a maior parte dos dias no alhandra , onde há um plano de treinos elaborado pelo treinador e simplesmente ninguem aparece,so fazem natação á hora marcada porque ele está lá, de resto corrida e ciclismo é cada um por si, assim havemos de construir ter um belo espirito de equipa.