domingo, 31 de janeiro de 2010

2010 Osaka International Women's Marathon, January 31

Marisa Barros foi segunda na Maratona de Osaka, 30 segundos depois de a etíope Amane Gobena cortar a meta em 2:25:14.

Marisa Barros melhora assim o seu tempo na Maratona de Osaka e dá bons indícios para o futuro.

順位ナンバー氏 名所 属 5km 10km 15km 20km 中間点25km 30km 35km 40km 記録コメント

1 4 アマネ・ゴベナ ETH 17:05 33:46 50:22 1:07:01 1:10:45 1:23:59 1:40:57 1:58:08 2:16:27 2:25:14
Amane,GOBENA エチオピア (16:41) (16:36) (16:39) (16:58) (16:58) (17:11) (18:19) ( 8:47)


2 3 マリサ・バロス POR 17:05 33:46 50:25 1:07:01 1:10:45 1:24:01 1:40:57 1:58:08 2:16:35 - 2:25:44
Marisa,BARROS ポルトガル (16:41) (16:39) (16:36) (17:00) (16:56) (17:11) (18:27) ( 9:09)



3 31 小﨑 まり 兵 庫17:05 33:47 50:25 1:07:02 1:10:45 1:23:59 1:40:58 1:58:34 2:17:33 2:26:27
OZAKI,Mari ノーリツ (16:42) (16:38) (16:37) (16:57) (16:59) (17:36) (18:59) ( 8:54)
4 1 リディア・シモン ROU 17:05 33:46 50:26 1:07:02 1:10:45 1:24:23 1:41:52 2:00:23 2:18:58 2:27:11
Lidia,SIMON ルーマニア (16:41) (16:40) (16:36) (17:21) (17:29) (18:31) (18:35) ( 8:13)
5 32小幡 佳代子 東 京17:06 33:46 50:26 1:07:26 1:11:13 1:25:09 1:42:54 2:00:59 2:19:21 2:27:19
OBATA,Kayoko アコム (16:40) (16:40) (17:00) (17:43) (17:45) (18:05) (18:22) ( 7:58)

sábado, 30 de janeiro de 2010

Feriado no A.S.C.


Dia 31 de Janeiro declarado feriado oficial no Alhandra Sporting Clube, secção de Triatlo
Declarado dia sem treinos...

quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

Alhandra Sporting Club - apresentação equipa de triatlo/natação 2010/11

Apresentadas equipas da secção de natação e triatlo num total de 113 atletas
Alhandra Sporting Club tem a melhor escola de formação de triatlo do país

foto

Quando em 2005 arrancou com o projecto da secção de natação e triatlo o Alhandra Sporting Club tinha apenas 22 atletas. Hoje são 113. Uma escola de formação de triatlo que fabrica campeões e que luta por melhores condições.



Em apenas cinco anos o Alhandra Sporting Club (ASC), concelho de Vila Franca de Xira, transformou-se na melhor escola de formação de triatlo do país. A convicção é do presidente da federação portuguesa da modalidade que marcou presença na apresentação das equipas da secção de natação e triatlo para a época 2010 e respectivos equipamentos.

O evento decorreu na tarde de sábado, 23 de Janeiro, nas instalações da sede do ASC, que foi pequena para acolher as dezenas de atletas, familiares e restante público que se associou ao momento, que assinala o arranque da nova época desportiva.

Em 2005 o clube decidiu juntar as duas modalidades e fundou a secção de natação e triatlo. Na altura eram apenas 22 atletas. Hoje são 113 em todos os escalões. Cerca de três dezenas praticam triatlo, entre juniores, sub-23 e seniores.

João José Pereira – medalha de bronze no Campeonato do Mundo de sub-23 na Austrália e campeão nacional do mesma escalão – Ana Filipa Ferreira – campeã nacional de juniores – e João Amorim – campeão nacional de juniores (ver caixa), são apenas três dos campeões formados nas escolas do ASC que comprovam o sucesso da política de formação.

Há ainda a destacar Alexandre Nobre, campeão nacional de duatlo e triatlo em juvenis. Sara Tenrinho, campeã nacional de duatlo em juvenis e Ana Filipa Sampaio, campeã nacional de aquatlo em sub-23.

http://semanal.omirante.pt/fotos/428/27180.JPG

“O percurso que o ASC desenvolveu nestes cinco anos é impar e digno de registo. Nesse período passou do zero para o melhor e o maior clube de triatlo nacional”, disse José Ferreira.

O presidente da federação enalteceu o trabalho desenvolvido por todos os intervenientes. “Em trinta anos de associativismos já passei e ajudei a criar muitos clubes. Mas foi no ASC onde encontrei o melhor ambiente social e a melhor relação entre dirigentes, treinadores, atletas e pais”, garante o responsável que aponta algumas falhas. “Têm ainda um caminho longo para percorrer. Não estão reunidas as condições excelentes para que os atletas possam evoluir desportivamente. Há que dotar o clube de um enquadramento médico e a não existência de um ginásio prejudica o trabalho”, assegura o presidente da federação portuguesa de triatlo, esperançado que em breve essas aspirações possam ser concretizadas.

Para o treinador dos escalões juniores, sub-23 e seniores também há outros clubes que obtêm bons resultados mas isso só acontece porque têm mais patrocínios, contratam e podem pagar a atletas. “Não vêm da formação como no caso do Alhandra Sporting Club. Esse é um indicador claro de que temos a melhor escola de formação do país”, refere Nuno Calvário.

O técnico traça os principais objectivos para a presente época. “Lutar para conquistar o primeiro lugar na Taça de Portugal em femininos e masculinos. Revalidar o título de campeões nacionais de juniores masculinos e femininos. Em Sub-23 esperamos que o João José Pereira revalide o título nacional e em femininos que as nossas atletas consigam subir ao pódio. A nível internacional esperamos ter, pelo menos, o mesmo número de atletas nas várias provas”, avança o treinador que deixa a receita para o êxito. “Os atletas têm potencial mas também é preciso muito empenho e trabalho da minha e da parte deles. Não se pense que os resultados que conseguimos na última época foram fáceis. E depois há muitos clubes a trabalharem bem e com objectivos ambiciosos como os nossos”, avisa Nuno Calvário.

Objectivos dos campeões

João José Pereira é neste momento o principal rosto das cores do ASC e uma das certezas do triatlo nacional. O jovem não começou bem a época já que se lesionou em Dezembro, partindo o quinto metatarso do pé, durante um treino de bicicleta. Depois de quatro semanas de gesso, o triatleta caminha agora apoiado em canadianas mas já começou a nadar. Espera em meados de Fevereiro voltar a correr e participar no triatlo de Quarteira. Com o atraso na preparação, João José Pereira, promete mesmo assim, lutar sempre pelo melhor resultado em todas as provas.

A campeã nacional de juniores espera obter melhores classificações do que na última época. Ana Filipa Ferreira passou este ano para o escalão de sub-23, onde lutará para conquistar o título nacional. A nível internacional o objectivo é ir ao campeonato da Europa e se possível ao mundial. A jovem de 19 anos também sofreu uma lesão, desta feita nos tendões, que ficaram inflamados, após o esforço durante uma prova. Espera, no entanto, já estar apta a participar no Duatlo das Lezírias, que irá decorrer no fim-de-semana de 6 e 7 de Fevereiro em Vila Franca de Xira.

João Amorim, actual campeão nacional de juniores, está esperançado em revalidar o título, competir no campeonato da Europa de juniores e sub-23 bem como no mundial de juniores. O jovem de 18 anos, que completa 19 em Março, sente-se motivado, a evoluir nos treinos e com vontade de mostrar o seu valor nas provas que se avizinham.

quarta-feira, 27 de janeiro de 2010

Nelson Évora deverá falhar Barcelona

Uma operação à tíbia, deverá impedir que compita até final de época.

Nelson Évora deverá falhar Barcelona

Fractura de stress na tíbia direita tem apoquentado o saltador português desde o final da época passada.

O actual campeão olímpico de triplo salto e actual vice-campeão mundial da especialidade deverá ter alguns meses de paragem pela frente, devido ao agravar de uma fractura de stres que vem apoquentando Nelson Évora desde o final da época passada. O atleta, na sua primeira entrevista após o anúncio oficial na Benfica TV, considerou que voltará em força e que apesar do momento se sente preparado para novos voos, após a recuperação.

A data da operação dependerá da greve dos enfermeiros, mas irá desenrolar-se ou no final desta semana, ou no início da próxima semana,considerou à Benfica TV o seu treinador, o Prof. João Ganço, dizendo que "a operação não é nada de complicado". Tanto para Nelson Évora como para João Ganço, a operação afigurou-se como o melhor cenário para resolver o problema, que já se ocorre há alguns meses.

A presença em competições importantes pelo seu clube (Campeonato Nacional de Clubes), a título individual (onde já havia anunciado presença na Liga Diamante) e pela Selecção Nacional (deverá falhar o Campeonato Europeu das Nações e o Europeu de Ar Livre) são, com quase toda a certeza, cartas fora do baralho para Nelson Évora. Ao nível da selecção nacional e do seu clube (SL Benfica), Marcos Caldeira parece ser a mais forte possibilidade, atleta que no ano passado chegou aos 16.41 metros e poderá este ano apostar mais na especialidade do Triplo Salto, para tentar chegar perto dos 17 metros.

O regresso, esse é imprevisível e a recuperação dependerá da força de vontade de Nelson Évora, segundo o seu treinador. "Quero aparecer bem e em força, sem forçar a recuperação", considerou Nelson Évora que deverá agora apontar baterias para o Mundial de 2011 e os Jogos Olímpicos de Londres (2012).

terça-feira, 26 de janeiro de 2010

domingo, 24 de janeiro de 2010

Tour Down Under 6ª etapa 2010

Manuel Cardoso foi 25º na última etapa

Down Under: Sutton vence etapa, Greipel confirma geral


Dobradinha da Team SKY no cair do pano do Tour Down Under

Dobradinha da Team SKY no cair do pano do Tour Down Under

Chris Sutton conseguiu o primeiro sucesso da Team Sky numa competição ProTour ao levar de vencida a última etapa do Tour Down Under, o circuito urbano de 90 quilómetros em Adelaide. O campeão nacional Manuel Cardoso (Footon-Servetto) terminou a última etapa, propricia às suas características, na 25ª posição.

Numa corrida de emoção – o critério de 20 voltas apresentavam bonificações que poderiam reorganizar a classificação geral – confirmou o comboio da Team SKY como o mais forte no último par de quilómetros permitindo a Sutton, 25 anos, o lançamento perfeito. Nas posições imediatas terminaram Greg Henderson – dobradinha da Team SKY – e o australiano Graeme Brown (Rabobank).

André Greipel (HTC-Columbia), com o quinto lugar na etapa, segurou a liderança da geral individual passando à posterioridade como um dos únicos duplos vencedores do Tour Down Under, após um anterior sucesso em 2008, e a dupla vitória de Stuart O’Grady em 1991 e 2001.

Na geral individual da prova, Greipel impôs-se com uma margem de 11 segundos sobre Luis Leon Sanchez (Caisse d’Epargne) e 15 segundos sobre Greg Henderson (Team SKY), terceiro classificado. Por seu turno, Lance Armstrong, na sua estreia em competição, não foi além do 25º posto.

O Tour Down Under ficará historicamente registado no ciclismo português com a vitória de etapa de Manuel Cardoso em Stirling, no terceiro dia de prova. O sucesso do campeão nacional na sua primeira participação numa prova ProTour abre-lhe amplas perspectivas para a época que ainda agora se iniciou.



CLASSIFICAÇÕES
6ª etapa: Circuito de Adelaide, 90 km
Média de 47.647 km/h

1 Christopher Sutton (Aus) Team Sky 1:53:20
2 Greg Henderson (NZl) Team Sky
3 Graeme Brown (Aus) Rabobank
4 Robbie McEwen (Aus) Katyusha
5 Andre Greipel (Ale) HTC-Columbia
6 Allan Davis (Aus) Astana
7 Matthew Goss (Aus) HTC-Columbia
8 Yauheni Hutarovich (Blr) Française Des Jeux
9 Alet Steegmans (Bel) Team RadioShack
10 Jose Rojas (Esp) Caisse d’Epargne

sábado, 23 de janeiro de 2010

Apresentação do A.S.C. triatlo


Foi hoje a apresentação da equipa de Triatlo/Natação do Alhandra Sporting Clube na sede em Alhandra com pompa e circunstância e contou com a presença dos Media da região e algumas figuras ilustres...

2010 Osaka International Women's Marathon, January 31


2010 Osaka International Women's Marathon - Elite Field

Organizers of the Osaka women's Marathon, scheduled for January 31, 2010, have released their invited fields of international and domestic athletes. The race will feature a mixture of older competitors, like three-time Osaka champion Lidia Simon of Romania; rising stars, like Marisa Barros of Portugal and Yukiko Akaba of Japan; and debutants like Ryoko Kizaki of Japan.

The course record is 2:21:18 by Japan's Mizuki Noguchi set in 2003.

Here are the complete invited fields

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/dc/Marisa_Barros_6620.jpg
Lidia Simon, 36, ROU 2:22:54 (2000 Osaka)
Olivera Jevtic, 32, SRB 2:25:23 (2003 Rotterdam)
Marisa Barros, 29, POR 2:26:03 (2009 Sevilla)
Amane Gobena, 27, ETH 2:26:53 (2009 Los Angeles)
Dulce Maria Rodriguez, 37, MEX 2:28:54 (2006 Chicago)
Volha Krautsova, 28, BLR 2:35:55 (2009 Roma)



click here for more detailed profiles and athlete photos

Tour Down Under 5ª etapa 2010

Cardoso discreto na 5.ª etapa
ESPANHOL LEON SANCHEZ VENCE NO TOUR DOWN UNDER

http://www.tourdownunder.com.au/__data/assets/image/0015/21840/SANCHEZWINS.jpg

Manuel Cardoso esteve discreto na 5.ª etapa do Tour Down Under, ao cortar a meta na 92.ª posição, a mais de 6 minutos do vencedor, o espanhol Luis Leon Sanchez, que deu à Caisse d'Epargne o primeiro triunfo do ano. A etapa, bastante sinuosa, foi muito animada, com vários ataques, onde Lance Armstrong voltou a estar muito ativo.

Na geral, Andre Greipel está a uma tirada de repetir o triunfo de 2008, ele que venceu a prova australiana em 2008, tendo já somado três triunfos este ano. Até agora, só o ciclista português da Footon-Servetto, vencedor no 3.º dia, e agora Sanchez lograram intrometer-se no reinado do sprinter da Columbia.

Classificação (5.ª etapa):

1.º Luis Leon Sanchez (Espanha), Caisse d'Epargne, 3.29,39h
2.º Luke Roberts (Austrália), Milram, 2 s
3.º Alejandro Valverde (Espanha), Caisse d'Epargne, a 4s
4.º Cadel Evans (Austrália), BMC Racing Team, mt
5.º Peter Sagan (Eslováquia), Liquigas, a 6s
6. Markus Fothen (Alemanha), Milram, mt
7.º Sebastien Rosseler (Bélgica), RadioShack, mt
8.º Cameron Meyer (Austrália) Garmin, mt
9.º Greg Henderson (Nova Zelândia), Team Sky, a 9s
10.º Fabio Sabatini (Itália), Liquigas, mt
(...)
33.º Lance Armstrong (Estados Unidos), RadioShack, mt
92.º Manuel Cardoso (Portugal), Footon-Servetto, a 6,23m


Classificação geral individual:

1.º Andre Greipel (Alemanha), Columbia, 16.53,45h
2.º Luis Leon Sanchez (Espanha), Caisse d'Epargne, a 11 s
3.º Luke Roberts (Austrália), Milram, a 17s
4.º Robbie McEwen (Austrália), Katusha, a 20s
5.º Cadel Evans (Austrália), BMC Racing Team, a 21s
6.º Greg Henderson (Nova Zelândia), Team Sky, a 24s
7.º Eduard Vorganov (Rússia), Katusha, a 25s
8.ºJuergen Roelandts (Bélgica), Omega Pharma - Lotto, a 26s
9.º Markus Fothen (Alemanha), Milram, a 27s
10.º Andriy Grivko (Ucrânia), Astana, a 29s
(..)
24.º Lance Armstrong (Estados Unidos), RadioShack, a 47s
90.º Manuel Cardoso (Portugal), Footon-Servetto, a 15,04m

Video stage 5

sexta-feira, 22 de janeiro de 2010

Tour Down Under 4ª etapa 2010

Tour Down Under: André Greipel vence 4ªetapa, Manuel Cardoso em 5º

Andre Greipel tightens grip on Tour Down Under despite Lance  Armstrong challenge

Andre Greipel, ciclista da Columbia, segue imparável no Tour Down Under e soma três vitórias nas quatro etapas disputadas, um ciclo apenas interrompido pela vitória do português Manuel Cardoso, da Footon-Servetto, vencedor da terceira etapa na última quinta-feira.

"Andámos sempre na frente durante os últimos cinco quilómetros. Ninguém nos conseguiu ultrapassar, o que revela um sinal de força da nossa equipa", considerou Greipel, elogiando os seus companheiros que o ajudaram a suster os ataques de homens como Robbie McEwen e Graeme Brown.

Manuel Cardoso voltou a rolar em bom plano e acabou a ligação entre Norwood e Goolwa na quinta posição, situando-se agora na 81.ª posição, a quase nove minutos do líder da classificação geral, Andre Greipel.

Lance Armstrong fugiu do pelotão a dez quilómetros da meta, acompanhado pelo seu companheiro na RadioShack, Tomas Vaitkus. Chegaram a ter 20 segundos de avanço mas acabaram engolidos antes do final da etapa.

Classificação Individual 4.ª etapa

1.º Andre Greipel (GER/Columbia), 3:30:29.
2.º Robbie McEwen (AUS/Katusha) m.t.
3.º Graeme Brown (AUS/Rabobank) m.t.
4.º Gert Steegmans (BEL/RadioShack) m.t.
5.º Manuel Cardoso (POR/Footon) m.t.
6.º Julian Dean (NZL/Garmin) m.t.
7.º Jurgen Roelandts (BEL/Omega Pharma) m.t.
8.º Matthew Goss (AUS/Columbia) m.t.
9.º Robert Forster (GER/Milram) m.t.
10.º Yauheni Hutarovich (BLR/Francaise Des Jeux) m.t.
...
21.º Cadel Evans (AUS/BMC) m.t.
50.º Lance Armstrong (USA/RadioShack) a 17'
55.º Alejandro Valverde (ESP/Caisse D'Epargne) m.t.
92.º Oscar Pereiro (ESP) a 1'19''

Classificação Geral Individual

1.º Andre Greipel (Columbia) 13:23:57.
2.º Robbie McEwen (Katusha), a 20''
3.º Greg Henderson (Sky), 24''
4.º Gert Steegmans (RadioShack), m.t.
5.º Graeme Brown (Rabobank), 26''
6.º Jurgen Roelandts (Omega Pharma), m.t.
7.º Cadel Evans (BMC), m.t.
8.º Andriy Grivko (Astana), 29''
9.º Robbie Hunter (Garmin), 30''
10.º Baden Cooke (Saxo Bank), m.t.
...
26.º Alejandro Valverde (Caisse D'Epargne), 41''
29.º Lance Armstrong (RadioShack), 47''
64.º Oscar Pereiro (Astana), 03'42''
81.º Manuel Cardoso (Footon), a 8'50''

Dubai Marathon 2010

HAILE’S BACK! 5. Standard Chartered Dubai Marathon on friday

Dechase was second in 2.06.33, a personal best by two minutes, and Wendimu was third, the same as last year, but this time two minutes faster in a personal best 2.06.46.

Haile Gebrselassie won the Standard Chartered Dubai Marathon for the third time in a row this morning (Friday), clocking 2.06.09, and again raking in $250,000, the richest prize in marathoning. ©Dubai Marathon Organization

Haile Gebrselassie won the Standard Chartered Dubai Marathon for the third time in a row this morning (Friday), clocking 2.06.09, and again raking in $250,000, the richest prize in marathoning.

But a back problem, which required intensive pre-race physiotherapy, ruled out a world record attempt from the start, and when two of his lesser known compatriots – Chala Dechase and Eshetu Wendimu - caught him in the final stages of the race, it looked like a massive upset was on the cards.

But the experience of close to 20 years of record breaking pulled Gebre through to his eighth victory in ten completed marathons, with an average time of 2.05.40, easily the most consistently excellent marathoner in history, all capped by his superlative world record of 2.03.59 from Berlin 2008.

Dechase was second in 2.06.33, a personal best by two minutes, and Wendimu was third, the same as last year, but this time two minutes faster in a personal best 2.06.46. Their prizes were $100,000 and $50,000 respectively.

“This night was not a good night for me,” said Gebrselassie, “I slept in a wrong position, on my stomach, and when I woke up, I knew I had a problem, it was not good. I called my physiotherapist, and he came and cracked my back, and said, ‘what have you done?’

“I was surprised at how humid it was at the start, but I still tried to run fast, but at halfway, I decided just to win the race. When the pacemakers dropped at 30k, I tried to go, but I couldn’t change a gear, so I waited for the second group, and just tried to win. I heard the crowd and knew where the finish was, and I was able to win.

“This is not an indication I’m old, I still think the world record can be broken here, but these things happen”.


The upset was reserved for the women’s race. An Ethiopian won, as expected, but it was Mametu Daska rather than favourites, Bezunesh Bekele, who was fourth, or Askale Magarsa, who finished sixth.

A group of eight reached halfway together, but then began to break up, with only Daska, debutante Aberu Shewaye and last year’s third placer, Kenyan Helena Kirop left in contention at 35k. A kilometre later, Kirop was dropped, and Daska and Shewaye continued their struggle until less than two kilometres from home.

Despite being violently sick in the finishing straight, Daska held onto the 50 metres lead she had forged in the last kilometre, to collapse across the finish line, in 2.24.18, another personal best, ahead of Shewaye’s debut clocking of 2.24.26. Kirop was again third, in 2.24.54, a personal best for her. The prize money was the same as for the men.

Conditions had been more clement than expected, the humidity dropped as the race progressed, and the temperature only rose a degree from 17C (62F) between start and finish. And although the direct sun will have made it uncomfortable for the runners in the second part of the race, Gebreselassie has to add the misfortune of a bad back to the overenthusiastic start two years ago – a first half in 61.45, well under world record pace – and a downpour last year, making it a hat trick of horrors affecting an record attempt, in contrast to the much more satisfying victory treble.

RESULTS

MEN

Place bib no name country time $
1 HAILE GEBRSELASSIE ETH 2.06.09 250K
2 DECHASE Chala DECHASE ETH 2.06.33 100K
3 WENDIMU Eshetu WENDIMU ETH 2.06.46 50K
4 ABIYOTE Abiyote GUTA ETH 2.09.03 25K
5 TULU Debele TULU ETH 2.09.43 15K
6 CHELANGA Abraham CHELANGA KEN 2.10.28 14K
7 YIRDAW Dejene YIRDAW ETH 2.10.50 13K
8 MUCHERU Leonard MUCHERU KEN 2.11.08 12K
9 209 Japhet KOSGEI KEN 2.11.20 11K
10 MEKONNEN Yimane MEKONNEN ETH 2.12.39 10K

WOMEN

1 DASKA Mametu DASKA ETH 2.24.18 250K
2 SHEWAYE Aberu SHEWAYE ETH 2.24.26 100K
3 KIROP Helena KIROP KEN 2.24.54 50K
4 BEZUNESH Bezunesh BEKELE ETH 2.26.05 25K
5 ANDERSSON Isobella ANDERSSON SWE 2.26.52 15K
6 ASKALE Askale MAGARSA ETH 2.27.29 14K
7 TADESSE Tedesse YESHIMEBET ETH 2.27.45 13K
8 GETANEH Genet GETANEH ETH 2.30.23 12K
9 TAFA Woyshinet TAFA ETH 2.32.06 11K
10 DIRIBA Shuru DIRIBA ETH 2.32.36 10K

quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

TECH FEATURES: A LOOK AT THE BIKES OF THE 2010 TOUR DOWN UNDER PART 1

TECH FEATURES: A LOOK AT THE BIKES OF THE 2010 TOUR DOWN UNDER PART 1

Tour Down Under 3ª etapa 2010


Manuel Cardoso vence a 3.ª etapa


LANCE ARMSTRONG FOI 26.º EM MAIS UMA TIRADA DO TOUR DOWN UNDER

O português Manuel Cardoso venceu esta quinta-feira a 3.ª etapa do Tour Down Under, prova que decorre na Austrália. O ciclista da Footon-Servetto cumpriu os 133 km da tirada em em 3:14:38 horas, a um segundo do vencedor da Volta à Espanha, Alejandro Valverde.

Já Lance Armstrong, da RadioShack, rompeu a meta em Stirling em 30.º juntamente com o pelotão, ocupando agora o 26.º posto da geral, a 20 segundos do camisola amarela, o alemão Andre Greipel (Team Columbia).

Classificação da 3.ª etapa (Unley-Stirling, 133 km):




1. Manuel Cardoso (Portugal/Footon-Servetto), 3h14m38s
2. Alejandro Valverde (Espanha/Caisse D'Epargne), a 1s
3. Cadel Evans (Austrália/BMC Racing Team), m.t.
4. Peter Sagan (Eslováquia/Liquigas), m.t.
5. Mauro Finetto (Itália/Liquigas), m.t.
6. Michael Rogers (Austrália/HTC-Columbia), m.t.
7. Luke Roberts (Austrália/Milram), m.t.
8. Markus Fothen (Alemanha/Milram), m.t.
9. Anthony Roux (França/Francaise des Jeux), m.t.
10. Eduard Vorganov (Rússia/Katusha), m.t.
(...)
30. Lance Armstrong (EUA/RadioShack) m.t.

Classificação geral:

1. Andre Greipel (Alemanha/HTC-Columbia), 9:53.38
2. Greg Henderson (Nova Zelândia/Team Sky), a 14s
3. Gert Steegmans (Bélgica/RadioShack), m.t.
4. Alejandro Valverde (Espanha/Caisse D'Epargne), m.t.
5. Robbie McEwen (Austrália/Katusha), a 16
6. Jurgen Roelandts (Bélgica/Omega Pharma-Lotto), m.t.
7. Cadel Evans (Austrália/BMC Racing Team), m.t.
8. Andriy Grivko (Ucrânia/Astana), a 19
9. Graeme Brown (Austrália/Rabobank), a 20
10. Robbie Hunter (África do Sul/Garmin-Transitions), m.t.
(...)

26. Lance Armstrong (EUA/RadioShack), m.t.
(...)
81. Manuel Cardoso (Portugal/Footon-Servetto), a 8m40s

quarta-feira, 20 de janeiro de 2010

Tour Down Under 2ª etapa 2010

http://www.tourdownunder.com.au/__data/assets/image/0003/21567/GREIPELWINS1.jpg

Greipel repete receita da véspera
ARMSTRONG FOI 48.º NA 2.ª ETAPA DO TOUR DOWN UNDER

Andre Greipel (HTC-Columbia) venceu esta 4.ª feira ao "sprint", como na véspera, a 2.ª etapa do Tour Down Under, que ligou Gawler a Hahndorf (sul da Austrália) em 134 km, concolidado a liderança na prova.

Lance Armstrong (Radioshack), depois do 46.º lugar na abertura, voltou a ficar na cauda do pelotão, agora em 48.ª, com o mesmo tempo do vencedor e está a apenas 20 segundos do alemão.

Greipel, 27 anos, destacou-se do pelotão, impondo-se aos neozelandês Greg Henderson (Sky) e ao australiano Robbie McEwen (Katusha).

Classificação da 2.ª etapa:

1. Andre Greipel (Alemanha / HTC-Columbia), 3h23m49s
2. Greg Henderson (Nova Zelândia / Team Sky), m.t.
3. Robbie McEwen (Austrália / Katusha), m.t.
4. Robert Hunter (South Africa / Garmin), m.t.
5. Graeme Brown (Austrália / Rabobank), m.t.
6. Allan Davis (Austrália / Astana). m.t.
7. Danilo Wyss (Suíça / BMC Racing Team), m.t.
8. Luke Roberts (Austrália / Milram), m.t.
9. Baden Cooke (Austrália / Saxo Bank), m.t.
10. José Joaquin Rojas (Espanha / Caisse d'Epargne), m.t.
(...)
48.º Lance Armstrong (Estados Unidos / Radioshack), m.t

Estágio no Algarve


Vanessa Fernandes estagia no Algarve
NA COMPANHIA DE LICÍNIO PIMENTEL

Vanessa Fernandes vai realizar na próxima semana o primeiro estágio do ano, em Vila Real de Santo António, no Algarve. A triatleta do Benfica, de 24 anos, agora treinada por Paulo Colaço, terá a companhia de Licínio Pimentel, campeão nacional de estrada.

terça-feira, 19 de janeiro de 2010

New signings 2010...

US Olympic triathlete Laura Bennett and Australian triathlete Stephen Hackett to ride Jamis bikes...


LAURA_BENNET Northvale, NJ (January 19, 2010) -- Jamis Bicycles has added two triathletes to its roster of professional athletes. Former US Olympian Laura Bennett and Stephen Hackett of Australia have signed with Jamis for the 2010 season. Jamis President Carine Joannou made the announcement.
“We are pleased to welcome Laura and Steve to Team Jamis,” said Joannou. “We’ve supported triathlete teams at the elite level for many years and are excited about putting our bikes to the test at the highest levels of the sport.”
A four-time medalist at the World Triathlon Championships, Bennett was the top American in the triathlon at the 2008 Olympic Games in Beijing with a fourth place finish. Her achievements at the international level also include 11 World Cup medals and 28 Top 10 finishes.
In the US, Bennett won the prestigious Hy-Vee Triathlon ITU Des Moines World Cup in 2007, for which USA Triathlon honored her as Female Triathlete of the Year for the second year in a row. In 2009, Bennett captured her first 70.3 event (named for the 1.2-mile swim, 56-mile bike, and 13.1-mile run), clinching the Ironman 70.3 in Augusta, GA in September. Highlights of last year also include first place finishes in the classic and Olympic distances at the Nautica Malibu Triathlon and a fifth place finish at the 70.3 World Championships in Clearwater, FL.
Bennett will open the 2010 season with World Series events in Australia. In April, she will return to the US for a full schedule of competition, starting with the Olympic distance St. Anthony’s Triathlon in St. Petersburg, FL.
Stephen Like Bennett, an eight-time All-American swimmer at Southern Methodist University, Hackett started out as a competitive swimmer before pursuing cross-country running in his native Australia. Until recently, Hackett divided his time between construction work and triathlon training, achieving numerous top 10 results along the way. In 2006, Hackett finished third in the Los Angeles Triathlon behind fellow Aussies Greg Bennett (husband of Laura) and Craig Alexander. In 2008, he won the Memphis in May triathlon and last year distinguished himself with top five finishes at the Ironman 70.3 Kansas and Buffalo Springs Lake Ironman 70.3.
Now 27, Hackett is committed to training full-time under the guidance of Craig Alexander, himself a two-time World Champion. Hackett plans to specialize in the 70.3 format. His racing schedule for 2010 includes many of the major events in the Ironman 70.3 series, including the season-opening Ironman 70.3 Geelong in Australia.
bike image


In competition, Bennett and Hackett will be racing on Jamis Xenith T2 triathlon bikes. The ultra-aero bikes have been re-designed for 2010 to include a contoured seat tube for enhanced aerodynamics and improved power transfer and feature Jamis’ revolutionary Windshield fork that reduces aerodynamic drag by up to 10%.

bike image



Altitude training....theories....


The Theories Behind Altitude Training


More and more runners and triathletes are flocking to places like Boulder, Colo., Flagstaff, Ariz. and Mammoth Lakes, Calif. for a chance to train at altitude. Dr. Jeffrey Sankoff explores the concept of altitude training and explains why so many athletes are seeking the benefits.

Written by: Jeffrey Sankoff, MD

Athletes are constantly striving to improve performance by modifying their training. These efforts sometimes include choices not only about how to train but also where. One modification that has gained in popularity over the years is high-altitude living and training. But does it really work, and if so, how?

The stresses imposed by altitude are linked to potentially beneficial changes in physiology and include lower ambient temperature, atmospheric oxygen concentration, humidity and increased exposure to solar radiation. For the endurance athlete, it is the decrease in oxygen concentration that has the most varied effects and interest.

Aerobic muscle function is entirely dependent on adequate oxygen delivery to cells. With the decreased oxygen concentration at altitude, blood oxygen levels fall, causing oxygen delivery to the tissues to be impaired, which negatively affects aerobic muscle activity. After a move to high altitude (higher than 1,000 meters), the respiratory and circulatory systems adapt immediately. There is an increase in the frequency and depth of breaths to increase blood oxygen concentrations, and heart rate increases to deliver more oxygen-carrying blood to the tissues. These responses reverse with descent to lower altitudes.

Other adaptations to high altitude occur at the cellular level. These changes last much longer upon return to lower altitudes and are presumed to confer benefits to endurance athletes. The most important of these changes are increases in red blood cell production and hemoglobin concentration.

The formation of red blood cells is called erythropoiesis and is regulated by the hormone erythropoietin, or epo. Hypoxia (low blood oxygen levels) spurs the release of this hormone in greater than normal quantities. Consequently, at altitude, red blood cell production and the formation of hemoglobin (the molecule within red blood cells that carries oxygen) are increased. The process takes about 30 days. Within 60 days of returning to lower altitude, red blood cell numbers and hemoglobin concentrations return to normal.

For many years, physiologists have speculated that because the capacity to deliver oxygen is greatly increased in individuals who live at altitude, their aerobic function should be enhanced when they return to lower altitudes. This belief has led to the development of several altitude-training strategies:

• Live high, train low. The negative effects of training at altitude, such as impaired exercise performance and delayed improvement in overall endurance, can offset the positive ones, so many athletes live and sleep at higher altitudes but train at lower levels. This may be simulated with the use of altitude tents and hypoxic apartments.

• Live high, train high. If athletes train at a lower intensity at altitude, they may avoid the pitfalls while gaining further benefit from the constant exposure to hypoxia. Higher-intensity exercise at altitude is often done with the use of supplemental oxygen.

• Intermittent altitude exposure. The concept here is that athletes exposed to periods at altitude will retain the advantages when they return to sea level to train. Athletes employing this strategy usually alternate between high and low altitudes in three-week intervals. When at high altitude, training intensity is diminished.

Unfortunately, the scientific literature on this topic, though extensive, remains inconclusive. There is no question that athletes who live at altitude do increase their red cell number and hemoglobin concentrations. However, there is no conclusive proof of any improvement in performance. For every study that shows benefit, there is another that shows none. On the other hand, no studies have ever shown a decrease in performance attributable to living and/or training at altitude. At worst, these strategies will do no harm, and at best they may increase performance.

Tour Down Under 1º etapa 2010

Greipel corta em 1.º em Adelaide
LANCE ARMSTRONG FOI 46.º NA 1.ª ETAPA DO DOWN UNDER

Andre Greipel foi o primeiro a cortar a meta na ronda inaugural do Tour Down Under, disputado ao redor de Adelaide, na Austrália. O alemão venceu ao sprint numa jornada em que escapou ileso a uma queda coletiva, na qual se envolveu também o norte-americano Lance Armstrong, embora sem consequências de maior.

"Foi um belo começo e um bom aquecimento para o resto da prova. Começámos em equipa e foi assim que chegámos ao fim. Agora só eu estou no pódio, mas devia lá estar todo o grupo", considerou Greipel, no final do triunfo em Adelaide.

Lance Armstrong rolou pela "sua" RadioShack e classificou-se no 46.º posto nesta primeira etapa. O norte-americano revelou estar "em melhor forma do que na mesma altura do ano passado". Aos 38 anos, o heptacampeão do Tour de France procura novo triunfo na chegada aos Campos Elísios, pelo que trabalha na preparação da "Grande Boucle", a disputar no verão deste ano.

A segunda etapa rolará entre Gawler e Hahndorf e colocará os corredores na estrada durante 133 quilómetros. O Tour Down Under, disputado na Austrália, é a primeira competição do calendário mundial e reúne as melhores equipas numa prova disputada na região de Adelaide.

Classificação Individual da 1.ª etapa

1.º Andre Greipel (Columbia), 3:15:30
2.º Gert Steegmans (RadioShack), m.t.
3.º Jurgen Roelandts (Omega Pharma), m.t.
4.º Danilo Wyss (BMC Racing Team), m.t.
5.º Greg Henderson (Team Sky), m.t.
6.º Baden Cooke (Saxo Bank), m.t.
7.º Graeme Brown (Rabobank), m.t.
8.º Robbie McEwen (Katusha), m.t.
9.º Jose Rojas (Caisse D'Epargne), m.t.
10.º Valeriy Dmitriyev (Astana), m.t.
...
46.º Lance Armstrong (Radioshack), m.t.
50.º Cadel Evans (BMC), m.t.
56.º Oscar Pereiro (Astana), m.t.

Classificação Geral

1.º Andre Greipel (Columbia), 3:15:20.
2.º Gert Steegmans (RadioShack), a 4''.
3.º Martin Kohler (BMC) m.t.
4.º Jurgen Roelandts (Omega Pharma), a 6''.
5.º Biel Kadri (AG2R), m.t.
6.º Timothy Roe (), 8''.
7.º Greg Henderson (Sky), m.t.
8.º Danilo Wyss (BMC), 10''.
9.º Baden Cooke (Saxo Bank), m.t.
10.º Graeme Brown (Rabobank), m.t.
...
49.º Lance Armstrong (Radioshack), m.t.
53.º Cadel Evans (BMC), m.t.
59.º Oscar Pereiro (Astana), m.t.

segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

21º GRANDE PRÉMIO “FIM DA EUROPA

24 de Janeiro de 2010, pelas 10.00 horas, o 21º GRANDE PRÉMIO “FIM DA EUROPA”
Prova principal – 16.945 metros

Apareçam, vai ser bom e se o São Pedro ajudar ainda melhor...

Portugal no seu melhor...


Depois acrescento mais....

Ser Tuga é: P***s e vinho verde.
Ser Tuga é: Exigir que lhe chamem "Doutor" mesmo sendo um Zé Ninguém.
Ser Tuga é: Algarve em Agosto.
Ser Tuga é: Receber visitas e ir logo mostrar a casa toda.

17 January 2010 Cancer Council Helpline Classic

A criterium before the First stage of the Tour Down Under...

Team Radio Shack looked good...

domingo, 17 de janeiro de 2010

CORRIDA DOS REIS - CAMPEONATO NACIONAL ESTRADA 2010

http://www.pt.atletas.net/images/stories/publicidade/corridadosreistop.jpg



15.000 Metros (Fem)
Campeonato Nacional Estrada

1ª Sara Moreira 85SENI0 MCP 4 9 4 8
2ª Dulce Félix 82SENI0 S.C.B 5 1 0 8
3ª Anália Rosa 76SENI0 MCP 5 2 5 5
4ª Mónica Silva 83SENI0 MCP 5 4 0 1
5ª Leonor Carneiro 75SENI0 MCP 5 4 0 3
6ª Filomena Costa 85SENI0 S.C.B 5 5 0 3
7ª Mónica Rosa 78SENI0 MCP 5 6 1 5
8ª Joana Costa 88S23 S.C.B 5 6 1 5
9ª Elisabete Lopes 75SENI0 MCP 5 7 0 1
10ª Tânia Ferreira 87SENI0 BEMPOSTA 1 0 1 5 2
http://www.pt.atletas.net/images/resized/images/stories/corrida_reis/slideshow/03_330_300.jpg
15.000 Metros (Masc)
Campeonato Nacional Estrada

1º Licínio Pimentel 77SENI0 G.D.CONF 4 5 4 4
2º Rui Pedro Silva 81SENI0 MCP 4 5 5 4
3º Manuel Damião 78SENI0 G.D.CONF 4 5 5 7
4º Fernando Silva 80SENI0 MCP 4 6 0 3
5º José Rocha 76SENI0 MCP 4 6 0 5
6º Paulo Gomes 73SENI0 G.D.CONF 4 6 0 8
7º Sérgio Silva 83SENI0 MAIA 4 6 1 3
8º Eduardo Mbengani 85SENI0 G.D.CONF 4 6 1 5
9º Hermano Ferreira 82SENI0 MCP 4 6 2 5
10º Tiago Costa 88S23 S.C.B 4 6 4 0

resultados

Spec-Savers Ironman 70.3 South Africa




Spec-Savers Ironman 70.3 South Africa

Buffalo City, South Africa • January 17, 2010

CARTMELL AND RABIE VICTORIOUS AT IRONMAN 70.3 SOUTH AFRICA

17 January 2010

Excitement, talent and determination were the perfect ingredients for a successful sporting feast that is the Spec- Savers Ironman 70.3 South Africa. Spectators cheered for new champions, Britain’s Fraser Cartmell and South Africa’s own Mari Rabie who broke the course and run records in the process. Both athletes and spectators got their fill of entertainment and adrenaline as the tension from the race combined with the fanfare and carnival atmosphere created the setting for what was one of the best IMBC 70.3 events yet.

The sound of the starting gun saw the PRO athletes take to the warm waters of the Indian Ocean like a house on fire although the water did little to douse the flames of determination burning within them. The conditions were pleasant but the surf was far from ideal as the water was slightly rough meaning that records would be difficult to break. Despite the rough water, Anton Storm (RSA) surged to an early lead which he never looked to relinquish. Anton exited the water first with a time of 00:22:50 and he was followed into transition by his brother Brad Storm (RSA) 00:23:04, Netherlands’ Sander Berk 00:23:06, Fraser Cartmell (GBR) 00:23:15 and Kent Horner (RSA) 00:23:15.

The women’s field was more closely contested as defending champion, Lucie Zelenkova, (CZE) took the early lead but was eventually out of the water in second place behind Mari Rabie (RSA). Rabie went into transition with a swim time of 00:25:03 followed by Zelenkova 00:25:07 and South Africa’s Dominique Donner 00:26:24.

The rough sea soon made way for the tarmac as the athletes entered the cycle transition with Anton Storm and Mari Rabie in first place for the men and women respectively. Anton was fiercely chased down by Berk and Brad Storm early on in the cycle leg. The battle for two-wheeled supremacy was a hotly contested affair amongst the female front runners as Rabie and Zelenkova both vied for the early lead at the 10km mark.

At the 45km mark Anton Storm and Briton, Fraser Cartmell, were neck and neck with Berk and Brad Storm making up ground closely behind them for second place. Cartmell, who finished with a time of 02:23:48, took the lead before being overhauled by Brad Storm 02:23:57 who finished strongly in first place with Anton Storm 02:27:07, James Cunnama 02:26:39 (RSA) and Berk 02:31:26 making up third, fourth and fifth respectively.

The women’s race got interesting around the 60km mark where the lead traded hands between Zelenkova, Sandra Wallenhorst (GER) and back to Zelenkova. Wallenhorst eventually edged out Zelenkova to go ahead and enter transition first after an exciting cycle leg recording a time of 02:36:53 breaking American, Desiree Flicker’s cycle record in the process. South African duo, Riana De Lange 02:56:52 and Kathryn Cronje 02:59:14 made up second and third place respectively.

It was off the bike and into the running shoes as the athletes got the final run leg off to an exciting start with Cartmell coming out of transition first followed by Brad and Anton Storm hot on his heels. After the first lap Brad Storm was in the lead with Cartmell and Cunnama steadily progressing. Cartmell took the lead before the 14km mark with both Cunnama and compatriot Kent Horner (RSA) making good progress to be behind in second and third place respectively while Brad Storm dropped to fourth. Towards the final stretch it was a race between Cartmell and Cunnama with the South African looking good to capture the lead for the first time as Cartmell seemed to be tiring. However, the Briton held his nerve to hold on to the lead after going in front after the 8km mark despite heavy pressure from the local favourite, Cunnama who finished in second place. Cartmell finished in a run time of 01:17:41 while Cunnama’s time was 01:14:29 which is a new run record. Brad Storm finished in third with a time of 01:25:11 while Kent Horner 01:19:16 and Michael Davidson (RSA) 01:17:31 made up fourth and fifth positions respectively.

In the women’s field the race was dominated by Mari Rabie, Sandra Wallenhorst and Lucie Zelenkova. The lead changed hands throughout the run leg with the dominant three each having the lead at various stages along the route. Wallenhorst was in the lead after completing the first lap with Zelenkova and Rabie behind her. Local girl Rabie took the lead after the 18km mark when she overtook Germany’s Wallenhorst with less than three kilometres to go. She eventually crossed the finish line to roaring local support in a new record run record time of 01:19:35 beating both Wallenhorst 01:25:39 and defending champion and previous record holder, Zelenkova 01:28:51. Rabie also broke Zelenkova’s overall course record with a time of 04:35:54.

The 2010 edition of the Spec-Savers Ironman 70.3 South Africa proved to be an event that treated spectators to the very best in triathlon action and provided an immense challenge to the world class field of competitors who flocked to the shores of Buffalo City.

Unofficial Results:

Male PRO’s

Overall time (Time behind leader)

1. Fraser Cartmell (GBR) 04:07:54

2. James Cunnama (RSA) 04:09:34 (00:01:39)

3. Brad Storm (RSA) 04:15:36 (00:07:41)

4. Kent Horner (RSA) 04:17:00 (00:09:06)

5. Michael Davidson (RSA) 04:21:12 (00:13:17)

Female PRO’s

1. Mari Rabie (RSA) 04:35:54

2. Sandra Wallenhorst (GER) 04:37:01 (00:01:06)

3. Lucie Zelenkova (CZE) 04:43:01 (00:07:07)

4. Vanessa Gianinni (BRA) 04:47:20 (00:11:25)

5. Diana Riesler (GER) 04:47:50 (00:11:55)

sábado, 16 de janeiro de 2010

Challenge Wanaka IM N.Z. 2010

Ussher, Crawford take Wanaka

Fri Jan 15 2010

New Zealanders Richard Ussher and Gina Crawford took home country wins at the fourth Challenge Wanaka Saturday on the scenic and tough course on the South Island of New Zealand.

Ussher, the 1998 Winter Olympic mogul skier and successful adventure racer who changed focus to triathlon and took 3rd at Quelle Challenge Roth last year, combined a sixth place swim (57:00), a first place bike (4:42:26) and a second place run (2:51:42) to cross the line with a race-record 8:34:41 and a 3:38 margin of victory over Justin Daerr of the United States. Daerr closed with a race-best 2:49:15 marathon. His 8:38:19 finish outpaced third place finisher Keegan Williams of nearby Cambridge, New Zealand by three minutes, improved his 2009 Challenge Wanaka run by 10 minutes, his overall time by 9:47 and his placing from 4th to 2nd.

Ussher, age 33, is a three-time winner of New Zealand’s famed Speight Coast-to-Coast adventure race, and was a member of a four-person team that won the Abu Dhabi Adventure Challenge in 2008.

Crawford, the part time violinist with the Christchurch Symphony, took her third straight Challenge Wanaka title with a 75-seconds margin of victory of Australian Rebekah Keat. Crawford combined a race-best 53:31 swim, a second-best 5:17:58 bike and a second best 3:12:23 marathon for a total time of 9:28:56, just 29 seconds off her 2009 course record.
Keat emerged from the cold waters of Lake Wanaka 3:39 behind Crawford, gave back another 1:35 on the bike, then her race-best 3:08:39 marathon gained back 3:44 but fell a minute and 15 seconds short of the win.

Crawford, 29, who fought through 2009 woes that include an ankle injury, a scary heart abnormality, a DNF caused by PMS syndrome, and a flu which led to her passing out at Quelle Challenge Roth, has recovered nicely with a year end win at Ironman Western Australia and a nice 2010 debut at Challenge Wanaka.
Challenge Wanaka
Wanaka, New Zealand
January 16, 2010
S 2.4 mi/ B 112 mi./ R 26.2 mi

Provisional Results

Overall men

1. Richard Ussher (NZL) 8:34:36
2. Justin Daerr (USA) 8:38:00
3. Keegan Williams (NZL) 8:41:00
4. Petr Vabrousek (CZE) 9:00:09
5. Brian Fuller (AUS) 9:08:20
6. Marc Pschebizin (GER) 9:14:15
7. Paul Westwood (NZL) 9:17:22
8. Andrew Black (NZL) 9:43:03 * AG M30-39
9. Robert Palmer (SGP) 9:46:12 * AG M30-39
10. Paul Baskett (NZL) 9:47:48 * AG M30-39

Overall women

1. Gina Crawford (NZL) 9:28:56
2. Rebekah Keat (AUS) 9:30:11
3. Lisbeth Kristensen (DEN) 10:03:09
4. Jodie Scott (AUS) 10:15:26
5. Celia Kuch (NZL) 10:25:13
6. Jessica Lawson (NZL) 10:38:37
7. Amanda Till (NZL) 11:10:25 * AG F30-39
8. Jodie Currie (NZL) 11:14:32 * AG F20-29
9. Amy Jenkinson (NZL) 11:29:46 * AG F30-39
10. Katrin Walbert (NZL) 11:43:25 * AG F30-39

results

sexta-feira, 15 de janeiro de 2010

1º TRIATLO INDOOR GCP

1º TRIATLO INDOOR GCP

28 de Março
(Domingo), a partir das 14H00

Só para esclarecer aqui uma coisa...

Terá esta iniciativa o apoio técnico da FTP também?

Spec-Savers Ironman 70.3 South Africa


Spec-Savers Ironman 70.3 South Africa
Buffalo City, South Africa • January 17, 2010


official site

quarta-feira, 13 de janeiro de 2010

A CAMINHO DO TOUR DOWN UNDER


Manuel Cardoso: «Orgulho por correr com as cores nacionais»

Manuel Cardoso será o primeiro ciclista português, entre os que vão competir no ProTour em 2010, a fazer a sua estreia na temporada. Será na próxima semana, no Tour Down Under, na Austrália, prova na qual participará também Lance Armstrong, pela RadioShack.

O ciclista de 26 anos vai competir pela Footon-Servetto, e terá a oportunidade de fazê-lo com a camisola de campeão nacional. "É um orgulho ser campeão nacional e agora ainda mais pois vou correr com as cores portuguesas no pelotão mundial".

Para o ex-ciclista da Liberty, que viaja esta terça-feira, via Madrid, rumo à Austrália, as expectativas são grandes quanto à estreia. "Estou muito satisfeito por poder disputar uma prova do ProTour, onde estarão grandes ciclistas. Não tenho para já objetivos definidos, vou adaptar-me e naturalmente fazer o meu melhor".

Recorde que, para além de Manuel Cardoso, o Tour Down Under contará com outro português, mas noutras funções. José Azevedo será um dos diretores-desportivos da RadioShack na Austrália.

Tour Down Under

terça-feira, 12 de janeiro de 2010

Distance running....

Are you running a big race anytime soon? Do you need inspiration? Be a distance runner, race hard...

Why do I run?

Why do you run?

sábado, 9 de janeiro de 2010

The best bike Trials video of 2009...

Remarkable balance and control - bet you don't use your bike for this!!!

Danny Macaskill, a trials rider, showing some skills over a period of a few months in Edinburgh. Everything about this video - the skill, the setting, the soundtrack (a song by Band of Horses called "Funeral", for those who are interested)

Grande Prémio dos Reis, Faro 2010

Atletismo
Russo Chavkin e Ana Dias ganharam Grande Prémio dos Reis, em Faro

O russo Nikolay Chavkin e Ana Dias ganharam este sábado a 40.ª edição do Grande Prémio dos Reis, em atletismo, realizado em Faro.

A atleta da Casa do Benfica de Faro teve uma vitória fácil, com 21.12 minutos, deixando a irlandesa Linda Byrne a 48 segundos, mas a corrida masculina já foi mais equilibrada, com Chavkin a vencer ao "sprint".

O atleta russo gastou 31.08 minutos, vencendo o letão Valerij Szonerovics apenas por um segundo.

O benfiquista Jorge Varela (terceiro classificado) e o sportinguista António Travassos (quarto) ficaram a 13 segundos.

A registar ainda, na prova feminina, o terceiro lugar da marchadora Ana Cabecinha (CO Pechão), com 22.45 minutos, e o quarto da triatleta Vanessa Fernandes (Benfica), com 23.10.

Classificações:

Masculinos:

1. Nikolay Chavkin (Rússia) 31.08 minutos
2. Valerij Szorenovics (Letónia) 31.09
3. Jorge Varela (Benfica) 31.21
4. António Travassos (Sporting) 31.21
5. Vítor Reis (P. Salema) 31.25

Femininos:

1. Ana Dias (C Benf. Faro) 21.12 minutos
2. Linda Byrne (Irlanda) 22.00
3. Ana Cabecinha (CO Pechão) 22.45
4. Vanessa Fernandes (Benfica) 23.10
5. Patrícia Serafim (N Sp Faro) 24.31

Port of Tauranga half ironman 2010


http://www.usmevents.com.au/gchim/gfx/POT%20LOGO%20horiz%20RGB.jpg

Poole, Warriner top Port of Tauranga

Date: Fri Jan 08 2010

Michael Poole combined a consistent swim, bike and run to carve out a 1:39 margin of victory over runner-up James Bowstead while 2008 ITU season points champion Sam Warriner used a race-best run to overtake Swiss half iron star Caroline Steffen by just 18 seconds to win the elite divisions of the 18th Port of Tauranga Half Ironman Saturday in New Zealand.
http://www.triathlon.org.nz/Resource.aspx?ID=5140
Poole broke out of the swim 45 seconds behind 2008 winner Kieran Doe with a 4th-best 25:58, broke into the lead with a third-best 2:09:51 bike, and held off James Bowstead and the rest of the field with a sixth-best 1:18:34 half marathon to hit the line in 3:56:33.

Poole’s time was 8:39 slower than Nathan Richmond’s 2006 course record.

Bowstead started 2:57 back of Poole on the swim, made up 2:22 on the bike, but surrendered 2:10 on the run to take second in 3:58:12. Australia’s young Ironman star Tim Berkel surrendered 2:47 on the swim, 4:31 more on the bike, so his race- best 1:14:29 run could only bring him back to third place, 28 seconds back of Bowstead.

Doe dropped out after a 5th-best 2:10:10 bike.

Sam Warriner, the 2005 Port of Tauranga champion, started off with a 5th best swim, 2:12 back of 2006 and 2007 Port of Tauranga winner Jo Lawn, 90 seconds back of Megan Blackett and 62 seconds back of Ironman 70.3 World Championship 4th place finisher Caroline Steffen of Switzerland. Warriner’s 4th-best 2:24:08 bike brought her into T2 behind Lawn, Blackett and Steffen.

But Warriner’s race-best 1:21:59 run caught Steffen and her 1:25:01 half marathon within a few hundred meters of the finish. Rebekah Keat, the 2002, 2003 and 2004 Port of Tauranga winner, placed third in 4:19:10, Jo Lawn was 4th in 4:21:19 and Megan Blackett took 5th in 4:24:02

Warriner’s 4:17:04 finish was 18 seconds ahead of Steffen, but 3:43 behind Jenny Rose’s 1996 course record.
Port of Tauranga Half Ironman
Tauranga, New Zealand
January 9, 2010
S 1.2mi/ B 56 mi. / R 13.1 mi.

Elite Men

1. Michael Poole (NZL) 3:56:33
2. James Bowstead (NZL) 3:58:12
3. Tim Berkel (AUS) 3:58:40
4. Brodie Madgwick (NZL) 3:59:35
5. Mark Bowstead (NZL) 4:03:34
6. Jamie Whyte (NZL) 4:05:58
7. Liam Scopes (NZL) 4:06:10
8. Andrew Mackay (NZL) 4:06:26
9. Michael Kelly (NZL) 4:06:51
10. Rob Creasy (NZL) 4:10:56

Elite Women

1. Sam Warriner (NZL) 4:17:04
2. Caroline Steffen (SUI) 4:17:22
3. Rebekah Keat (AUS) 4:19:10
4. Joanna Lawn (NZL) 4:21:19
5. Megan Blackett (NZL) 4:24:02
6. Britta Martin (NZL) 4:25:03
7. Kate Bevilaqua (AUS) 4:29:56
8. Belinda Harper (NZL) 4:31:42
9. Ali Fitch (AUS) 4:32:54
10. Sarah Bryant (NZL) 4:47:10

official site

José Azevedo dirige Armstrong na Austrália


Armstrong será dirigido por José Azevedo

O regresso de José Azevedo ao pelotão internacional vai acontecer já a partir do dia 19, no Tour Down Under, na Austrália, agora como director-desportivo da RadioShack, no início de uma nova carreira.
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3c/Azevedo-Algarve.jpg/220px-Azevedo-Algarve.jpg
«Não estou nervoso mas sinto aquela ansiedade perfeitamente normal para quem vai encetar uma nova experiência», admitiu o técnico português a A BOLA sobre a estreia na equipa americana: «Vou ter a companhia do director principal, Johan Bruyneel, importante para aprender e adquirir a experiência necessária que me permita confirmar a confiança que em mim depositaram ao convidarem-me para estas funções».

A viagem para a Austrália inicia-se na segunda-feira com escala por Amesterdão, sendo a equipa americana será composta por Lance Armstrong, Daryl Impey, Jason McCartney, Yaroslav Popovych, Sebastien Rosseler, Tomas Vaitkus e Gert Steegmans. José Azevedo está consciente da responsabilidade que tem pela frente: na Austrália vai comandar uma equipa de estrelas, das quais se destaca Armstrong. «Conheço a quase totalidade dos corredores. O facto de estar à frente da equipa chefiada pelo Lance é motivo de orgulho. Sempre mantivemos excelente relação e não é por estar sob as minhas ordens que algo vai mudar. O mesmo acontece com Popovych e Vaitkus que conheço dos tempos de corredor.»

sexta-feira, 8 de janeiro de 2010