LOL feriado??? isso é uma piada. Feriado é a maior parte dos dias no alhandra , onde há um plano de treinos elaborado pelo treinador e simplesmente ninguem aparece,so fazem natação á hora marcada porque ele está lá, de resto corrida e ciclismo é cada um por si, assim havemos de construir ter um belo espirito de equipa.
2 comentários:
TAPER para o duatlo das Lezirias...............
LOL feriado??? isso é uma piada.
Feriado é a maior parte dos dias no alhandra , onde há um plano de treinos elaborado pelo treinador e simplesmente ninguem aparece,so fazem natação á hora marcada porque ele está lá, de resto corrida e ciclismo é cada um por si, assim havemos de construir ter um belo espirito de equipa.
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