Estou na Pro Runner à vossa espera......treina mais e melhor.....faz Massagem Desportiva.....
Triathlons, running, adventures, travelling, food & wine and good times....
quinta-feira, 22 de novembro de 2012
quarta-feira, 14 de novembro de 2012
Ax Trail da Lousã 30 kms
O dia começou cedo mas não exageradamnete cedo, pequeno almoço ao som da chuva e uma temperatura a rondar os 8º....Bem dispostos, eu e o meu companheiro da luta, Miguel Barroso com a esperança de ser um bom dia nos "montes".
Lá fomos para a partida a rir e sem saber bem como iria ser o dia.
Partimos um pouco depois das 10 da manhã com o acompanhamento da chuva na esperança de chegarmos dentro do tempo previsto.
Resumindo, eu nunca me dei bem com a chuva e tive um dia para esquecer, ficando nos "montes" 1 hora a mais do que eu estava esperançado em estar.......o meu compincha sendo esta a sua primeira experiência em provas de Trail andou sempre comigo e eu com ele (e agradeço-lhe por isso) talvez por uma questão de ter tido pena de mim e não me querer deixar só e por isso acho que poderia ele ter feito um pouco melhor.
Uma experiência muito humilhante, talvez a mais humilhante que me lembre. Foi para mim dificil correr quando queria e por isso foi muito penoso e desgastante devido também às condições climatéricas e ao próprio percurso sendo ele exigente como aliás se espera nestas provas de Trail.
Quero recuperar bem e conseguir fazer as 3 ultimas provas que me faltam até ao fim de 2012.
Antes da partida, com boa disposição...
....e lá começou ela a cair.......
Nem com Red Bull..... |
No abastecimento do Talasnal......... |
....até aqui não ía mal...........
.....na chegada à meta......juntos......quer dizer, ganhei ao "sprint"...............
.................e pronto lá se fez.......
Obrigado Miguel pelo acompanhento na "caminhada"......
Gabinete de Massagem na Pro Runner
Gabinete de Massagem na Pro Runner
Com inicio agendado para quarta-feira, dia 21 de Novembro 2012 será a abertura de um gabinete de Massagem Desportiva, Recuperação e Manutenção das 15 às 19 horas.
Disponivel a todos independentemente do que fazem, correr, pedalar, nadar.....se fazem desporto ou actividades fisicas apareçam e melhorem o vosso rendimento e sintam-se melhores.
Basta ligar e fazer a marcação.
V.I.T.S.S.-(victor´s integrated touch sports system)